yến mạch và trái cây

Cách giảm mỡ máu cao không dùng thuốc theo tư vấn của bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai

27-03-2026 09:06:33

Bác sĩ Dương Minh Tuấn (BV Bạch Mai) tư vấn cách điều chỉnh chế độ ăn, vận động khoa học để giảm chỉ số mỡ máu cao, kiểm soát cholesterol hiệu quả mà chưa cần dùng thuốc.

Ăn nhiều chất xơ theo trào lưu fibermaxxing có thật sự tốt?

24-03-2026 08:45:05

Những ngày gần đây trên TikTok xuất hiện nhiều video chia sẻ về "fibermaxxing", xu hướng tăng cường lượng chất xơ trong bữa ăn hằng ngày.

8 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol nên bổ sung hằng ngày

23-03-2026 10:51:27

Bổ sung yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu Omega-3, các loại hạt, đậu, trái cây họ cam quýt và dầu ôliu vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Sức sống mới ở Tây Phú

19-03-2026 05:00:02

Về xã Tây Phú những ngày này, diện mạo vùng quê nhiều đổi thay, giao thông nông thôn thông suốt, đời sống người dân khởi sắc.

Nghỉ lễ 30/4: Khách Việt ưu tiên xuất ngoại gần với những trải nghiệm lạ, thú vị

18-03-2026 15:17:50

Du khách Việt có xu hướng ưu tiên những trải nghiệm cùng người thân để tăng kết nối gia đình trên những hải trình khám phá độc đáo không chỉ nội địa mà cả ở những điểm đến “láng giềng.”

Trải nghiệm dưới rừng thốt nốt

17-03-2026 06:38:18

Tại cánh rừng thốt nốt xã An Cư, có một mô hình du lịch cộng đồng vừa đi vào hoạt động đã thu hút nhiều du khách đến trải nghiệm.

Dọc dòng kênh Vĩnh Tế

16-03-2026 05:20:01

Ngắm nhìn dòng kênh Vĩnh Tế, chúng ta không chỉ thấy một công trình thủy lợi vững chãi mà còn thấy cả một dòng lịch sử, một mạch nguồn văn hóa thấm đẫm hơi thở của quá khứ, hiện tại và cả tương lai…

Noble Crystal Long Biên – Khu biệt thự hạng sang thu hút giới thượng lưu Hà Nội

11-03-2026 16:01:11

Trong những năm gần đây, thị trường bất động sản cao cấp tại Hà Nội chứng kiến sự xuất hiện của nhiều dự án quy mô lớn, hướng đến nhóm khách hàng thượng lưu. Trong đó, Noble Crystal Long Biên nổi bật như một khu biệt thự sang trọng, mang đến chuẩn mực sống mới tại khu vực phía Đông Thủ đô. Với vị trí chiến lược, quy hoạch đồng bộ và không gian sống đẳng cấp, dự án đang trở thành lựa chọn của nhiều doanh nhân, nhà đầu tư và gia đình thành đạt.